|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-08-09, 20:21
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
למי להקשיב ? אתה מצפה מהסיפור שלך שנבין מי מאמן שיש לו שכל
השני מטומטם זה בטוח הראשון לא שלל את היותרו מטומטם אבל אי אפשר לדעת תעשה קלאסי, כל פעם תתן דגש לכל שלב ושלב בתנועה כדי להבין את התנועה אתה צריך לקרוא על הדדליפט ולראות סרטוני הדרכה http://www.youtube.com/watch?v=Ht363HslwnM http://www.youtube.com/watch?v=vue17...eature=channel http://www.youtube.com/watch?v=Syt7A23YnpA אחר כך להתחיל לתרגל ולצלם את עצמך, תעלה את הסרטונים ונתן לך תגובות |
|
|
תצוגה עם הדגמה
