|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-02-07, 20:41
|
#1 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
05-02-07, 20:42
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
|
|
|
05-02-07, 20:47
|
#3 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
מבחינת הנוחות זה יהיה יותר טוב. ואם אנ'לא טועה באיזשהו מחקר צויין שלאחר האימון ארוחה שהיא כמה שיותר נוזלית תהיה עדיפה. |
|
|
|
|
|
05-02-07, 20:58
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
(יואו איזה נושא חרוש) אבל פותח הפוסט שאל על האפקטיביות כי אמרו לא שטונה אחרי אימון זה כאילו "לא שווה" אז אמרתי שמחקרים הראו שזה לא משנה אלא אם כן אתה בצום של 15 שעות בלה בלה .. ולשחר אם אתה רוצה מחקרים תעיין יש נושא שלם על זה בפורום תזונה .. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
