|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 329
גיל:: 15
עוסק ב:: לימודים
חדר כושר: ברמלה
|
אני עכשיו בונה לי תפריט והחלבון יוצא לי 155
והפחמימות יוצא לי 150 ככה בימקום 105 איך אני משנה מה אני יכול להוסיף ? |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תנסה להוסיף שכל,אולי יעזור.
|
|
|
|
|
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|
|
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|
|
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
שאלוהים ישמור אחי....
תביא תפריט זה דבר ראשון. דבר שני לאחר שתביא את התפריט נוכל לראות מה וכמה צריך לקצץ. אולי לא צריך להוריד. |
|
|
|
|
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|
|
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
צריך לעשות משהו סביב הנושא של פתיחת פוסטים אחד אחרי השני :
לנעול אותם או למחוק אותם ולשלוח הודעה פרטית עם אזהרה כי אי אפשר ככה. |
|
|
|
|
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|