|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-08-09, 13:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תוריד שומן וחלבון ותעלה פחממה.
ואתה אמור לספור את כל החלבון,חלבון מלא,חסר זה לא צריך לשנות לך. ותעשה טובה,אתה לא בחיטוב תעבור לאחוזים יותר גבוהים של מוצרים,הכל 0% |
|
|
|
12-08-09, 20:24
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-08-09, 22:36
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-08-09, 23:45
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
13-08-09, 00:41
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה אוכל 3 גרם חלבון פר קילו,כשמעבר ל 1.5-2 גרם חלבון פר קילו זה לא ישנה הרבה אם בכלל. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
