|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זה בסדר אבל תוסיף שומן.ואתה צריך להיות במאזן קלורי חיובי כל תקופת המסה.
|
|
|
|