|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-08-09, 03:42
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
נקווה שאני לא יעבוד יום ראשון
 אם כן אז אפילו מוט ריק יכשיל אותי |
|
|
|
14-08-09, 07:13
|
#2 |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
בעיקרון יש פנדאלי רואו ששם אמורים להתחיל ולסיים את התנועה בריצפה ולאחוז באמת כמו בבנצ' פרס (גם ריפטו ממליץ על הגירסה הזאת של החתירה).
__________________
|
|
|
|
|
14-08-09, 10:29
|
#3 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
14-08-09, 12:16
|
#4 | |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
14-08-09, 12:43
|
#5 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ציטוט:
אני עדיין מנסה לקפוץ את ב2.5 קילו, בפעם ה3. אם זה לא יעלה אני יעשה דילואד ויתחיל לעבוד לפי העצה של ריפ... |
|
|
|
|
|
14-08-09, 12:47
|
#6 | |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
14-08-09, 20:08
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
