|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
![]() ![]() ![]() אותו מדריך בא אליי ושאל למה אני יורד עמוק בסקוואט :-)לא שיש לי מילה רעה עליו, אבל הוא לא נתן לך הסבר? חתירה צריך להיות באחיזה שהיא קצת יותר צרה מחזה, לא יותר מדי. |
|
|
|
|
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
|
|
|
|