|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-08-09, 00:52
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
Ass to ground?
|
|
|
|
14-08-09, 03:10
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
14-08-09, 03:11
|
#3 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ציטוט:
סקוואט רגיל 75 ק"ג אחרי דיפ אני בקושי הולך מרגיש את הרגליים בצורה מזעזעת,ואחרי זה עוד דדליפטט השם ישמור |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
