ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
אתה מתחיל לדבר כמו טרול!!
אני לא נתתי לו כאפה המורה.....הזזתי את היד שלי מהר והעורף שלו היה באיזור  |
הרעיון הוא שלא כל תרגיל שהטרפזים עובדים בו ישפר לך את הדדליפט. רק אם התנועה היא אותה תנועה (או חלק ממנה)
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
14-08-09, 18:03
תצוגה בשכבות