אנאבוליק דייט עם שילוב של hst

[Sugarzaza]

סחטיין על הדבקות בתכנית קשה ולא פופולרית כמו ss, ויופי של תוצאות.
יש תכניות יותר יעילות לדעתי. מה המטרה שלך?

[Locke]

פורסם במקור על ידי Sugarzaza

סחטיין על הדבקות בתכנית קשה ולא פופולרית כמו ss, ויופי של תוצאות.
יש תכניות יותר יעילות לדעתי. מה המטרה שלך?

קודם כל תודה רבה, הss באמת תוכנית קשה מאוד, אבל מבחינת זה שאתה מתחזק מאוד היא עובדת, בקשר לגדילה במאסת שריר, אני מאמין שיש תוכניות יותר טובות, אבל אפשרי בהחלט לעלות בה במסת שריר, הכל תלויי בסופו של דבר בתזונה שלך גם.

עכשיו המטרה שלי בעקרון אני בערך 80-82 קילו על 14% שומן~ ואני רוצה לעלות עוד מאסה נקייה כמה שאפשר(ולכן גם אני עושה anabolic diet, שעוזרת לי לשמור על אחוז השומן שלי), ואני רוצה תוכנית בעיקר להיפטרטרופיה(בקיצור לגדול), ולכן בחרתי בHST, אבל אם לדעתך יש תוכניות יותר יעילות אני אשמח לשמוע עליהן, תודה רבה