ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 17-08-09, 22:50   #1
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

אנלא מדבר על וות אחת אבל למשל אני עובד ובעבודה אני אוכל סנדוויץ טונה מסכן אז אני עושה ככה
בצהרים אוכל עוף ואורז משהו כזה בעבודה חצי בגט עם טונה ושאני חוזר אני מפציץ בבצים גבינות וזה..
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-08-09, 15:47   #2
propush
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 396
גיל:: 22
עוסק ב:: אכילה מרובה ^.^
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי marshall צפה בהודעה
אנלא מדבר על וות אחת אבל למשל אני עובד ובעבודה אני אוכל סנדוויץ טונה מסכן אז אני עושה ככה
בצהרים אוכל עוף ואורז משהו כזה בעבודה חצי בגט עם טונה ושאני חוזר אני מפציץ בבצים גבינות וזה..
אם זה אין שום בעיה בכלל. אפילו אם אתה ממחלקי הארוחות, גם אם אתה מחלק הן לא חיבות להיות שוות לחלוטין ואין בעיה שארוחה אחת זה 20 גרם חלבון ו 30 פחמימות ואז אחרי זה ארוחה של 90 פחמימות ו40 חלבון. זה בסדר.

יש הרבה שממליצים נגד צום של יותר מ4 שעות. אבל זה בכלל לא המצב אצלך אז הכל בסדר.
propush מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:56.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים