|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-08-09, 22:21
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אגב אל תענו לפי הספר Strength_Training_Anatomy_2nd_Edition
אני ממש לא סומך עליו מצאתי כבר טעויות |
|
|
|
18-08-09, 22:26
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
ציטוט:
בכל מקרה כנס לפה: http://exrx.net/WeightExercises/Delt...taryPress.html הרחב גבי לא מופיע שם ואני אישית גם לא מרגיש את הרחב גבי במיליטרי. אני חושב שזה כי אתה לוקח באחיזה רחבה מדי. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
