|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-02-07, 18:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תודה רבה...
אני לא רוצה להקפיץ את האשכול ההוא... אז מה עדיף בסופו של דבר??? ראיתי שם דעות מנוגדות.. העמסה?? או 5-10 גרם ביום?? וחוץ מזה... מה יצא מלקיחת קריאטין|??? הרי הספיחת מים והכוח שמקבלים ממנו יורד... |
|
|
|
06-02-07, 18:11
|
#2 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
הקריאטין מביא כוח וכוח מביא עליה בשריר |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
