|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-08-09, 01:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ss זה סוג של fbw
ב3 אימונים בשבוע אתה חייב FBW (למרות שאני תומך "רק" ב3 אימונים בשבוע וFBW דוגמת SS, או 5X5 בשלבים יותר מתקדמים) |
|
|
תצוגה עם הדגמה
