|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-09-06, 09:21
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 43
כללי:: מתאמן מתחיל
גיל:: להתאמן
עוסק ב:: בית ספר
 |
אני שוקל 48 גובה מטר 70
אני מאוד רזה אני יודע.. ואני רוצה לעלות במסה... ועכשיו אין לי זמן לאכול כל 3 שעות כי יש בית ספר עכשיו... ובדקתי תכמות של פחמימות וזה.. זה בדיוק מתאים לי..
__________________
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
