|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-08-09, 05:23
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 636
כללי:: אור
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד תיכון.
|
בנץ 70 קילו זה המקסימום שלי וגם זה בקושי בסט אחרון הרוב זה 65 קילו סט אחרון ואני תקוע על המשקל הזה למעלה מכמה חודשים..
סקוואט הפסקתי לעשות עקב פציעה אבל הייתי על 80 קילו אני מקווה לחזור לעשות סקוואט נabc ודדליפט כנ"ל |
|
|
תצוגה בשכבות