|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-02-07, 01:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בשביל להיראות "רחב" לדעתי חשוב גם לפתח כתפיים.
לדעתי אתה צריך ללמוד עוד קצת על קבוצות השרירים בגוף.  |
|
|
תצוגה עם הדגמה
