מה אתם אומרים על להחליף טונה

Dark_Muse · 28-08-09, 13:25

בסרדינים אין אותם ערכי חלבון ממה שידוע לי... אבל אם אתה אוהב סרדינים אז אין עם זה בעיה.

Furybone · 28-08-09, 15:14

טוב אני עברתי לסרדינים 700 מג סידן ו 22 מג חלבון!!

סוגר לי הרבה פינות מבחינת סידן ויש שמה עוד כל מני ויטמינים של דגים וסידן שנספג יותר טוב מחלב

28-08-09, 13:25	#1
Dark_Muse חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של Dark_Muse הודעות: 1,559 כללי:: מדריך כושר גיל:: 23	בסרדינים אין אותם ערכי חלבון ממה שידוע לי... אבל אם אתה אוהב סרדינים אז אין עם זה בעיה. __________________ ההגיון מאחורי בניית תוכנית אימונים טובה - קרא לפני שאתה בונה תוכנית אימונים - נכתב על ידי גיא.ו תוכנית SS למתחילים - נכתב על ידי רן כהן

28-08-09, 15:14	#2
Furybone חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2009 צפה באלבומי התמונות של Furybone הודעות: 58 כללי:: משוחרר, מתאמן מתחיל. גיל:: 21 עוסק ב:: עבודה והכנות ללימודים	טוב אני עברתי לסרדינים 700 מג סידן ו 22 מג חלבון!! סוגר לי הרבה פינות מבחינת סידן ויש שמה עוד כל מני ויטמינים של דגים וסידן שנספג יותר טוב מחלב __________________ הכוח טמון בהבנה.