|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-08-09, 19:12
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
מקבילים באחיזה רחבה =דגש לחזה
מקבילים באחיזה צרה=דגש לתלת ראשי |
|
|
|
28-08-09, 19:15
|
#2 | |
|
אזהרה ראשונה-קללות
|
ציטוט:
חבר שלי עושה לי שיד אחורית עם אתה מסתובב עם הגוף יענו אז זה יד אחורית חזק .. ועם הגוף שלך הפוך צד שני אז חזה ... יש לך אולי סרטן כזה קטן של שתי התרגלים אחשלי ? |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
