רק שתדעו שבאתרים בחו"ל הדברים מתנהלים אחרת...

ran_z · 07-02-07, 13:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Yoggie

אני אגיד לך מה קורה בפועל. בנאדם משכיל לוקח תיאוריה מני רבות ובונה על פיה שיטה "חדשנית" וצובר קהל חסידים לשיטתו . על פניו ההסברים התיאורתים של השיטה נכונים ותואמים בסיסים פיזיוליגים שונים. בפועל, לא נלקחו פקטורים אחרים והשיטה פועלת אולי על אחוז מסוים מהאוכלוסיה כי הרי כולנו שונים וייתכן ששיטה זו או אחרת תתאמין לאדם א יותר מאשר לאדם ב. כמו שרוב הפורום לא יסכים לעבוד כמוני יותר מ10 סטים לבייספס אבל עלי זה עובד נהדר.
הרבה אנשים מנסים להמציא את הגלגל מחדש... הרבה גולשים בפורום אומרים ש "בודיבילדרים" לא עובדים נכון כי הם OLD SCHOOL. אבל בנתיים אף אחד ממי שאומר את זה לא נראה ממש נראה בודיבילדר בעצמו.
לסיכום, אני יכול להגיד שראיתי מספר אנשים שעבדו לפי השיטה של לייל ואני יכול להגיד שעל אף אחד מהם לא ראיתי שינוי קיצוני כלשהו או אם בכלל.

מסכים איתך מאוד,
גם אני לא מחסידי מקדונאלד, וגם לא אהבתי את החלוקה לפלג גוף, מצאתי את החלוקה הזאת אצלי עבודה על דגש רגליים כי באימון אחד אני עובד רק פלג תחתון, ובאימון על פלג עליון שיש גם חזה גם גב גם כתפיים גם בייספס גם טרייספס

, קיצר זה היה מחרפן ולא הרגשתי שינוי לטובה בפלג העליון רק בתחתון, ועבדתי בדיוק לפי ההסברים של גל .ט. אחד לאחד לגבי השיטה,
בקיצור כפי שאמרת אימון זה דבר מאוד אבל מאוד אינדיוידואלי.

**Yoggie** · 07-02-07, 14:18

בולט שמת לב איך נעלבת על הדברים שנאמרו על מקדונלד? תקרא את ההודעה שוב ותראה שלא אמרתי שהשיטה שלו כושלת אמרתי דברים בכלליות ואז התייחסתי לשיטה שלו ספציפית. אבל אתה לקחת את זה קשה, מה לעשות אתה חסיד...

שוב, אני אסביר את עצמי... אני אומר שיש המון שיטות שלכולן בסיס מדעי כזה או אחר.
אני לא חושב שקיימת שיטה שמתאימה לכל בני האדם. אני חושב שהגדולה של תזונאי/מאמן היא לדעת להתאים באופן אישי את התוכניות והתפריטים למתאמן בהתאם למבנה גופו, גיל, סוג פעילות, גנטיקה , חילוף חומרים וכו'...
אני בטוח שקיים בודיבילדר אחד או שניים שבאמת עבדו לפי השיטה של לייל וראו תוצאות. אל תשכח גם שאותה בודיבילדרים לוקחים חומרים אנאבוליים ככה שקשה להגיד שדווקא השיטה היא שהביאה אותם לגדולות. אני בעיקר מתייחס בדברים שלי בשורות האחרונות לאותם אנשים פשוטים כמוני וכמוך - טבעיים שאני מכיר באופן אישי שעבדו עפ אותה שיטה.
חוצמזה כמו שאמרתי ייתכן מאוד שזה ישפיע על אנשים מסויימים יותר מאשר אחרים.

07-02-07, 14:18	#2
Yoggie מנהל ראשי תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Yoggie הודעות: 4,649	בולט שמת לב איך נעלבת על הדברים שנאמרו על מקדונלד? תקרא את ההודעה שוב ותראה שלא אמרתי שהשיטה שלו כושלת אמרתי דברים בכלליות ואז התייחסתי לשיטה שלו ספציפית. אבל אתה לקחת את זה קשה, מה לעשות אתה חסיד... שוב, אני אסביר את עצמי... אני אומר שיש המון שיטות שלכולן בסיס מדעי כזה או אחר. אני לא חושב שקיימת שיטה שמתאימה לכל בני האדם. אני חושב שהגדולה של תזונאי/מאמן היא לדעת להתאים באופן אישי את התוכניות והתפריטים למתאמן בהתאם למבנה גופו, גיל, סוג פעילות, גנטיקה , חילוף חומרים וכו'... אני בטוח שקיים בודיבילדר אחד או שניים שבאמת עבדו לפי השיטה של לייל וראו תוצאות. אל תשכח גם שאותה בודיבילדרים לוקחים חומרים אנאבוליים ככה שקשה להגיד שדווקא השיטה היא שהביאה אותם לגדולות. אני בעיקר מתייחס בדברים שלי בשורות האחרונות לאותם אנשים פשוטים כמוני וכמוך - טבעיים שאני מכיר באופן אישי שעבדו עפ אותה שיטה. חוצמזה כמו שאמרתי ייתכן מאוד שזה ישפיע על אנשים מסויימים יותר מאשר אחרים.