ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 30-08-09, 19:53   #1
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אנדרוליזם צפה בהודעה
סוכר ענבים---------> למתאמנים שקשה להם להכניס 100 גרם פחמימות אחרי האימון (במשקל 120 ק"ג למשל)

10 ש"ח לחצי קילו.
למה למתאמנים להכניס 100 גרם פחמימה אחרי אימון?
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-08-09, 20:13   #2
אנדרוליזם
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי max75kg צפה בהודעה
למה למתאמנים להכניס 100 גרם פחמימה אחרי אימון?
דרך פשוטה יותר להכניס את כמות הפחמימות הדרושה ליום.
אנדרוליזם מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-08-09, 20:16   #3
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אנדרוליזם צפה בהודעה
דרך פשוטה יותר להכניס את כמות הפחמימות הדרושה ליום.
למה יותר פשוט להכניס אחרי אימון משעה אחרת?
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-08-09, 20:29   #4
אנדרוליזם
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי max75kg צפה בהודעה
למה יותר פשוט להכניס אחרי אימון משעה אחרת?
אחרי האימון 100 גרם סוכר ענבים עם השייק יעזור להכניס חלק מכמות הפחמימות הטורפת שצורכים בודיבילדרים מתקמדים.
תחשוב על זה, בצורת נוזל, הרבה יותר קל להכניס את הקלוריות האלה.
כשלא תוכל להכניס אוכל לפה תבין.
אנדרוליזם מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-08-09, 20:32   #5
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אנדרוליזם צפה בהודעה
אחרי האימון 100 גרם סוכר ענבים עם השייק יעזור להכניס חלק מכמות הפחמימות הטורפת שצורכים בודיבילדרים מתקמדים.
תחשוב על זה, בצורת נוזל, הרבה יותר קל להכניס את הקלוריות האלה.
כשלא תוכל להכניס אוכל לפה תבין.
אני כבר אלמד את זה מנסיון אישי עוד כמה שנים
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:09.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים