|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() קראתי גם שמומלץ לקחת על בטן ריקה עם פחמימה זמינה להגביר את הספיגה...
__________________
"גוף האדם לעולם לא נשחק משימוש, הוא נחלד ונחלש מחוסר מעש זו הסיבה שאנשים מזדקנים טרם זמנם" |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
אני לוקח את הקראטין כל יום פעם אחת אני חושב שאין טעם, והקראטין באמת השפיע עלי פצצה אני לא חושב שאפשר יותר טוב מזה ![]() בימים שאני מתאמן אני לוקח שעה לפני אימון בימים ללא אימון לוקח בבוקר על קיבה ריקה עם האוכל בבוקר! |
|
![]() |
![]() |