|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-09-09, 05:12
|
#24 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 636
כללי:: אור
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד תיכון.
|
למי שזה עוזר התאמנתי בתוכנית ab עד עכשיו ואני כבר מפסיק לראות תוצאות אז החלטתי לשנות..
לגבי התוכנית עצמה,לכל אלה ששוללים אותה אני יכול להגיד לכם כמעט בוודאות שזאת התוכנית הכי מתאימה לי ב abc ואני כמעט בטוח שאני יראה תוצאות טובות .. אם הייתי יכול הייתי עושה חזה קדמית,גב אחורית,וכתפיים רגליים אבל מכל מני סיבות התוכניתצ הזאת לא הכי טובה לי אז החלטתי לבנות תוכנית שהיא יחסית קשה אבל כנראה שהיא הולכת לפעול עליי טוב גם התייעצתי עם המדריך בחדר כושר והוא אמר אותו דבר... |
|
|
תצוגה בשכבות