|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-09-09, 00:05
|
#1 |
|
Banned
|
התפקיד של החגורה לייצב כמו תחבושות למיניהם..וזה די מבטל את התפקיד של השרירים המייצבים,במקום הספציפי שאתה שם את החגורה/תחבושות..
|
|
|
|
04-09-09, 01:28
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ליצור לחץ תוך בטני ואז יש לך יותר כח להרים |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
