|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-09-06, 12:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כן אבל זה הגיוני שהם לא נתפסים אחרי האימון ופתאום נתפסים אחרי 30 שעות??
ומה עושים כדי לשחרר? אני רוצה לעשות אימון משקולות קל היום.. |
|
|
|
23-09-06, 12:27
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
וזה בגלל ששיניתיתוכנית והיא הייתי לי קשה מידיי אבל אני הייתי טיפש ואמרתי לעצמי שאני לא אתן לעצמי הנחות.... אני לא בטוח שזה טוב שזה נתפס שם נראה לי זה תוצאה מעומס |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
