|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-09-09, 15:23
|
#1 |
|
סמל מין
|
אין בעיה לעשות באימון אחד יד קדמית ואחורית פשוט תעשה חימום קל לפני אם זה בתור אימון מבודד לידיים אם זה כמו שאמרו חלק מאימון גב/חזה וכו' אז אין סיבה לעשות חימום.
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
