|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-09-09, 16:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
צר לי שריר המכונה כנפיים יש רק לבאטמן
מנפחים רק עם משאבה ועכשיו לעיניין מתח/בנט אובר כדי לצאת חכם תקרא לשריר מעכשיו רחב גבי.. |
|
|
|
05-09-09, 16:27
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 636
כללי:: אור
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד תיכון.
|
ציטוט:
ולנושא תעשה הרבה תרגילים רחבים לגב כמו:מתח באחיזה רחבה וכו.... וכמו שהוא אמר הכי נכון לקרוא להם רחב גבי. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
