|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-09-09, 01:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ככה לא בונים תפריט
אני ראיתי רק את הערכים אתה צריך אוכל לא שטויות |
|
|
|
07-09-09, 10:48
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
רגע רגע רגע
אוקי אז ככה
החטיף שוקולד זה ה-92 קלוריות בלי סוכר ויש בזה מלא סיבים תזונתיים, אני לא חושב שיש בזה איזושהי בעייתיות. כנ"ל החטיף free שזה סה"כ חטיף בוטנים 69 קלוריות ללא סוכר, ז"א שומן טוב קצת פחמימות וקצת חלבון. והחזה עוף של מאמא עוף זה היקר שלהם ה 3% שומן, לא הזבל המעובד, בכל מקרה, אני סטודנט לתואר שני בכימיה, פותחים לי את התחת על בסיס יומי ובקושי יש לי זמן להתאמן, איפה יהיה לי זמן גם להתחיל לחתוך חזה עוף ולעשות לי כמו בן אדם  (כן... אני לא משקיע כל כך באוכל בינתיים  )בסופ"ש כשאני בבית ואמא שלי מכינה אז מן הסתם אני אוכל דברים יותר נורמליים. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
