|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-09-09, 23:45 | #1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 202
עוסק ב:: פיתוח הגוף
חדר כושר: EGO מודיעין
|
בעיה:אבקת חלבון\טונה?
תשמעו קשה לי לאכול טונה אני לא אוהב תריח ותטעם ודווקא בזה יש הכי הרבה חלבון
ובביצה יש רק 6-8 גרם חלבון וקשה לי להשלים תערכים ניראה לכם כדי לי כבר לקנות אבקה? זה לא כולכך יקר וזה טעים כמו שאמרו לי ומה כדאי לי חלבון גבינה או ביצה? ראיתי את זה חלבון ביצה ניראה לי נחמד לא יקר וערכים טובים http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=89&Page=2 וגם זה ערכים טובים ולא יקר (מי גבינה) http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=89&Page=2 ואם אתם יכולים תמליצו לי גם אתם
__________________
נתונים: גיל 13.6 משקל 64 גובה 1.70 קר עליתי ל34 Train To The Pain [b]משקלים: squat:90KG RM6 Start Bence Press:65KG RM10 Start "הדרך להגשים חלום זה להתעורר ממנו" |
07-09-09, 23:50 | #2 |
חבר פעיל
|
תקנה אבקת חלבון מי גבינה, למרות שזה לא חובה.
אם אתה ממש לא מסוגל לסבול את הטעם, אז לך על המי גבינה |
07-09-09, 23:51 | #3 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 202
עוסק ב:: פיתוח הגוף
חדר כושר: EGO מודיעין
|
ראיתה את מה שפירסמתי תאבקות עדיף את הגבינה מבין השתים?
__________________
נתונים: גיל 13.6 משקל 64 גובה 1.70 קר עליתי ל34 Train To The Pain [b]משקלים: squat:90KG RM6 Start Bence Press:65KG RM10 Start "הדרך להגשים חלום זה להתעורר ממנו" |
07-09-09, 23:53 | #4 |
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
אני מאוד ממליץ עליה מאז שאופטימום העלו את המחירים
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=89&Page=1 |
07-09-09, 23:59 | #5 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 202
עוסק ב:: פיתוח הגוף
חדר כושר: EGO מודיעין
|
ציטוט:
בין קרם עוגיות\בננה\תות ווניל
__________________
נתונים: גיל 13.6 משקל 64 גובה 1.70 קר עליתי ל34 Train To The Pain [b]משקלים: squat:90KG RM6 Start Bence Press:65KG RM10 Start "הדרך להגשים חלום זה להתעורר ממנו" |
|
08-09-09, 00:04 | #6 |
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
כולם מרוצים מהבננה ממש,רק שבחים
|
08-09-09, 00:04 | #7 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 202
עוסק ב:: פיתוח הגוף
חדר כושר: EGO מודיעין
|
אין בעיה אני מזמין לבית שלי
__________________
נתונים: גיל 13.6 משקל 64 גובה 1.70 קר עליתי ל34 Train To The Pain [b]משקלים: squat:90KG RM6 Start Bence Press:65KG RM10 Start "הדרך להגשים חלום זה להתעורר ממנו" |
08-09-09, 00:13 | #8 |
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Sep 2009
הודעות: 10
גיל:: 17
עוסק ב:: בית ספר -.-
חדר כושר: Pulse Eilat
|
הקרם עוגיות מדהים אני חייב לציין אבל כולם מעולים בתכלס
|
08-09-09, 03:22 | #9 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 396
גיל:: 22
עוסק ב:: אכילה מרובה ^.^
|
מנת הגשה של אבקה עולה 5 שקלים בערך, שזה פחות מקוטג' עוף או טונה באותם ערכים. וגם יותר טעים וקל לאכול. קיצר שווה.
|