|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
מפתח גוף מתחרה עד 75 ק"ג
|
זה תפריט לחיטוב או מסה לא קראתי את התפריט אבל לפני הערכים בסוף הבנתי שזה לחיטוב?!
ואיפה הארוחת בוקר |
|
|
|
|
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
ונראה לי שזה ארוחת הבוקר: שעה 1120 1 לחמניה 45 גרם פסטרמה דלת שומן/טונה איך אפשר לאכול בשר בבוקר תהרגו אותי אני לא מבין |
|
|
|
|
|
|
#3 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
![]() |
|
|
|
|
|
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
בכל מקרה רוב האנשים לא מסוגלים להכניס בשר בבוקר לפה זה הכל עניין של הרגל גם..פעם לא הייתי מסוגל בכלל לאכול בבוקר היום אני פשוט רץ למקרר... |
|
|
|
|