|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-09-09, 19:29
|
#5 |
|
Banned
|
אני שואל שאלה פשוטה:כמה מומלץ לעלות?
אני יכול לעלות כל שבוע 5 קילו אם בא לי. ואני יכול גם 7 גרם בחודש. השאלה מה הכי יעיל ומומלץ... |
|
|
תצוגה בשכבות