|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אין דבר כזה חזה תחתון. אם יש שומן, אז תוריד שומן.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() לחיצה בשיפוע שילילי, או מקבילים רחב.
__________________
SQUAT OR DIE |
![]() |
![]() |