תקוע במשקל

propush · 10-09-09, 18:39

ישר אחרי חודש וחצי? בטח עלית רק שני קילו סך הכל, שהם נוזלים.
אני מניח שאתה בקושי על פלוס קלורי. לדעתי תוסיף 300-500 קלוריות. אתה אמור לעלות 2 קילו בחודש בערך אם אתה מתאמן נכון ואוכל נכון בשלב הזה.

R&R · 10-09-09, 20:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי propush

ישר אחרי חודש וחצי? בטח עלית רק שני קילו סך הכל, שהם נוזלים.
אני מניח שאתה בקושי על פלוס קלורי. לדעתי תוסיף 300-500 קלוריות. אתה אמור לעלות 2 קילו בחודש בערך אם אתה מתאמן נכון ואוכל נכון בשלב הזה.

סבבה אני אוסיף קלוריות
כל כמה זמן בערך אמורים שוב להיתקע ולהוסיף קלוריות?

king l8 · 10-09-09, 23:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי r&r

סבבה אני אוסיף קלוריות
כל כמה זמן בערך אמורים שוב להיתקע ולהוסיף קלוריות?

אחי אין לזה זמן כל אחד ואיך שהגוף שלו מגיב

10-09-09, 18:39	#1
propush חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של propush הודעות: 396 גיל:: 22 עוסק ב:: אכילה מרובה ^.^	ישר אחרי חודש וחצי? בטח עלית רק שני קילו סך הכל, שהם נוזלים. אני מניח שאתה בקושי על פלוס קלורי. לדעתי תוסיף 300-500 קלוריות. אתה אמור לעלות 2 קילו בחודש בערך אם אתה מתאמן נכון ואוכל נכון בשלב הזה.