|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
קניתי 4 של קילו ומוט קצר אחד.
עם כמה להתחיל? 1 קילו בכל צד? |
|
|
|