|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-09-09, 23:54
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם אתה עושה את המקבילים כשהמרפקים צמודים, פושטי המרפק יקבלו יותר עבודה משמעותית, מאשר אחיזה רחבה והטיה שבה מיעדים את החזה. |
|
|
|
|
12-09-09, 01:35
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
13-09-09, 01:28
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-09-09, 07:05
|
#4 | |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
12-09-09, 10:44
|
#5 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ציטוט:
אני אישית מעדיף בנץ' באחיזה צמודה אחד התרגילים הכיפים לדעתי.
__________________
SQUAT OR DIE |
||
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
