|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-09-06, 15:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תשמע בעליה במסה בעיקר אמורות להיות לך יותר פחמימות מחלבונים. תאכל פחות חלבונים ויותר פחמימות ושומנים בריאים. תגיע לכ 140- 160 גרם חלבון אתה לא צריך יותר.
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
