|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
אם אני זוכר נכון OverHead זה לחיצה מאחורי הראש.
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
זה behind the neck.
שוגררזה - מה בדיוק נותנות רגליים צמודות?
__________________
|
|
|
|
|
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני לא שוגררזה, אבל זה נותן יותר עבודת מייצבים בעקרון.
|
|
|
|