|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-09-09, 20:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
התשובה מאוד פשוטה .
אתה צריך להתאמן בתכנית שמתאימה לך - אני בטוח ב-100% שאתה עושה תכנית מפוצלת עם המון סטים מיותרים - לא עושה דדליפט |
|
|
|
13-09-09, 20:46
|
#2 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
