|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אין ברירה,פשוט לעצור את עצמך. אם את בדייאטה או מה שזה לא יהיה כן.?
בכל מקרה,תנסי לפרוס את הארוחות שכל שעה תאכלי משהו קטן , ככה שלא יהיה מצב שתרצי סתם לנשנש. |
![]() |
![]() |