|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-09-09, 14:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
אתה כולה בן 12 פשוט תעשה תוכנית fbw-ab עם 6-8 חזרות למורכבים והשאר 10-12 .
התזונה לקויה גם עם אתה בחיטוב |
|
|
|
15-09-09, 14:52
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
שלא ישמעו אותך עוד
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
