|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-09-09, 16:21
|
#1 | |
|
Banned
|
ציטוט:
סקוואט ודדליפט קודםפ כל תלמד לעשות תכניקה תלמד על התוכנית תקרא את הספר ואז תתחיל אנשים מתחילים תתוכנית בלי שום בסיס וידע לפני ואחרכך מתפלאים שהיא לא עובדת. |
|
|
|
|
16-09-09, 16:28
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-09-09, 16:29
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
16-09-09, 16:35
|
#4 | |||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 צ"י לתקוף: ציטוט:
ציטוט:
|
|||
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
