ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 21-09-09, 03:18   #1
moo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoo
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,895
שלח הודעה דרך MSN אל moo
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי dark_muse צפה בהודעה
בני אדם הם לא אותו דבר...
לכן יש כאלה שיתקדמו יותר ופחות
אבל התוכנית שתקדם מתאמן מתחיל היא זהה לכל בני האדם (הבריאים) כיוון שכולנו אותו הדבר
moo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-09-09, 06:32   #2
Dark_Muse
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDark_Muse
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,559
כללי:: מדריך כושר
גיל:: 23
Thumbs up

ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo צפה בהודעה
לכן יש כאלה שיתקדמו יותר ופחות
אבל התוכנית שתקדם מתאמן מתחיל היא זהה לכל בני האדם (הבריאים) כיוון שכולנו אותו הדבר
אכן. מתאמן מתחיל צריך להתאמן עם תוכנית שמתאימה לו, הקצב (או יותר נכון, המקסימום, כי הקצב יהיה להוסיף משקל על המוט אבל לאדם חזק תיהיה יכולת טובה יותר להמשיך) שבו הוא יתקדם יהיה השוני.
אפשר אולי לשחק עם זה ברמות יותר פרטניות אבל אין ממש צורך בכך.
Dark_Muse מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-09-09, 08:24   #3
אנדרוליזם
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo צפה בהודעה
לכן יש כאלה שיתקדמו יותר ופחות
אבל התוכנית שתקדם מתאמן מתחיל היא זהה לכל בני האדם (הבריאים) כיוון שכולנו אותו הדבר
למה בכלל אנשים עובדים עם יותר מ5 חזרות, אני לא מבין את זה...
אנדרוליזם מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-09-09, 09:24   #4
Fatboy
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלFatboy
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 2,541
גיל:: 24
חדר כושר: bline
שלח הודעה דרך MSN אל Fatboy
ברירת מחדל

כי יש אנשים שמגיבים יותר טוב לטווח חזרות גבוה
זה גם יותר קל על המפרקים
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U
Fatboy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-09-09, 12:48   #5
Dark_Muse
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDark_Muse
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,559
כללי:: מדריך כושר
גיל:: 23
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אנדרוליזם צפה בהודעה
למה בכלל אנשים עובדים עם יותר מ5 חזרות, אני לא מבין את זה...
לפחות היו משלמים לו על הפצת פרופוגנדה
Dark_Muse מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-09-09, 12:51   #6
sason
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,120
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אנדרוליזם צפה בהודעה
למה בכלל אנשים עובדים עם יותר מ5 חזרות, אני לא מבין את זה...
אי אפשר לעבוד כל החיים ב5 חזרות לא יקרה לך כלום אם תעלה פעם ב את החזרות לאיזור ה8-12, ואפילו מומלץ.
sason מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:49.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים