|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-02-07, 20:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
את שותה שייק בין אימון אנארובי לאירובי או ההפך? כי אם כן זה כף הגשה וסוכר ענבים כנ"ל
ואם את מתכוונת באמצע אימון אנארובי אז אין טעם לקחת אבקה לא יתן לך כלום! תעשי אימון אנארובי 45 דקות שעה מקסימום! |
|
|
|
08-02-07, 20:28
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
אני ראיתי מתאמנים ששותים במהלך אימון שייק או אוכלים יוגרט לדעתי אין טעם לאכול כי זה מכביד על הקיבה והגוף שולח דם לקיבה במקום לשרירים והיה איזה אחד שאוכל יוגרט לפי דעתי זה לא טוב כי הגוף ישתמש בזה לאנרגיה ולא ולא לשריר וזה הרי לא בריא שחלבון הופך לאנרגיה השאלה פה האם אני צודקת
__________________
mmm |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
