|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-09-09, 19:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כל מי שצריך עזרה אני יכול להסביר לו איך עשיתי את זה וגם עבדתי עם דיאטנית עשיתי פגישות פעם בשבועיים ורדתי כל שבועיים בערך 2 קילו
אני עוד מעט מעלה תמונות שלי מלפני הדיאטה יש לי קצת על המחשב של אבא שלי תודה לכל מי שהגיב ובקשר לעור, זה היה הרבה יותר גרוע אבל עכשיו אני חזרתי להתאמן וקצת התמלאתי וזה גם טיפה נעלם עם הזמן.. |
|
|
|
25-09-09, 00:27
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תפרט בקטנה |
|
|
|
|
|
25-09-09, 00:42
|
#3 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ציטוט:
זה בסך הכל לעשות 3-4 פעמים בשבוע אירובי לפחות 45 דקות ולאכול נכון והשאר זה התמדה וכח רצון |
||
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
