|
|
22-09-09, 15:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אי אפשר לקבוע שזה פציעה אחרי יום אחד.
חכה שבוע,תנוח ואז תראה מה הולך הלאה. בכל מקרה אתה יכול להמשיך להתאמן רק בלי הרגלים,ככה תוכל לשמור על המאסה ולהתתקדם עוד. תמרח וולטרן פעמיים ביום בתקופה הזאת,תראה אם זה יעזור. החלמה מהירה בחור. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
