|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-09-09, 20:54
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
אתה יכול להוסיף בטן/ידיים/מתח/מקבילים.
רק קח בחשבון שכל דבר שאתה מוסיף עלול לפגוע בהתקדמות שלך בתרגילים החשובים. |
|
|
|
23-09-09, 20:59
|
#2 |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
2-3 סטים של בטן בסוף שבוע לא יפגעו בכלום, אומנם לא נראה לי שיתרמו במשהו, אבל כפיפות בטן זה לא תרגיל אינטנסיבי כל כך. בכל מקרה כל המוסיף גורע מה שנקרא...
__________________
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
