|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-09-09, 21:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הבנתי תודה
פשוט היום לא היה לי אוכל נורמלי כי הייתי בשטח ואחת הארוחות עשיתי 5 פרוסות לחם לבן זה בערך 160 גרם של לחם לבן ואכלתי 150 גרם טונה בשמן נוראי? או בקטנה? אחרי הכל הקלוריות של הלחם הלבן הן אותה כמות כמו שהייתי מכניס מחיטה מלאה 80 גרם פחמימה |
|
|
תצוגה עם הדגמה
