חזה עליון חלש :\ לא מבחינת משקלים אלא לפי איך שאני רואה

digidigi · 24-09-09, 21:07

טוב עוד תגובות בינתיים אני לא משנה לפי מה שאתם אומרים אני סומך עליכם

terminater135 · 24-09-09, 21:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי digidigi

החזה אמצעי שלי ממש חזק וקיבל צורה ממש יפה אבל אני שם לב שהחזה עליון חלש וזה הורס את כל היופי ואני עובד עליו לא שלא עובד
המאמן אמר לי למה שאתה רוצה לתת עליו הכי דגש אתה צריך לעשות את התרגיל שלו ראשון אז הוא אמר לי להתחיל תרגיל ראשון לחיצת חזה שיפוע חיובי כאילו חזה עליון עם משקלותו ואז חזה רגיל ופלייס פרפר מה שזה לא יהיה
האם אתם חושבים ככה יש לכם עוד הצעות ? תודה

המאמן שלך אומר שטויות, זה לא משנה באיזה סדר אתה עושה את התרגילים.

24-09-09, 21:07	#1
digidigi חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של digidigi הודעות: 509	טוב עוד תגובות בינתיים אני לא משנה לפי מה שאתם אומרים אני סומך עליכם __________________ מאסה מאסה : )