|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() פשיטת ברכיים והאק - סקוואט נחשבים לתרגילים לעיצוב רגליים.
אבל לדעתי, רגל 55 על רקע יד 45 נראה מזעזע... |
![]() |
![]() |