|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() תוריד סט מיד קדמית..
ואם אני לא טועה,דדליפט לא עובד בעיקר על רגליים? |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
![]() דדליפט עובד כמעט על כל הגוף.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |